علاج الشعر الخفيف والمتساقط
لا شك ان علاج الشعر الخفيف والمتساقط من أكثر الأمور التي تشغل بال مختلف السيدات، مما يدفعهم للبحث عن وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه باستمرار، غير أنها قد لا تكون ذات فعالية كبيرة في حل مشكلتهم، ولذلك فسنعرفكم في هذا المقال عن بعض النصائح والوصفات المهمة للحفاظ على صحة الشعر والتخلص من التقصف والتساقط نهائيا.
أسباب الشعر الخفيف
الشعر الخفيف والمتساقط ما هو إلا نتيجة مباشرة لتساقط الشعر بكميات كبيرة وقد يحدث هذا ذلك لعدة أسباب مختلفة، لا يمكن حصرها في مقال واحد، إلا أننا سنذكر أبرزها وأكثرها انتشارا بين السيدات، و نذكر من بينها:- عامل التقدم في السن
- أمراض الغدة الدرقية
- استخدام المستحضرات الكيميائية
- اهمال العناية بالشعر
- التوتر والضغط النفسي
- عامل الوراثة
- نقص التغذية واتباع نظام غذائي غير متوازن
- مرض الثعلبة أو الصدفية
إن كان تساقط الشعر ناتجا عن حالة مرضية ما، فيتوجب عليك استشارة طبيب مختص من أجل تشخيص أفضل لحالتك، وتحديد الطريقة الأمثل من أجل علاج الشعر الخفيف والمتساقط لديك.
علاج الشعر الخفيف والمتساقط ب 3 وصفات فعالة
تفضل جل السيدات استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية من أجل علاج مختلف مشاكل الشعر ، لما تعود به هذه الوصفات من نفع على الشعر وفروة الرأس في فترة قصيرة وبتكلفة زهيدة.
عكس الطرق الأخرى التي تؤدي الشعر وتضر بفروة الرأس بشكل خطير، كما أنها تتطلب تكلفة كبيرة، ونتحدث هنا عن مستحضرات الشعر الكيميائية.
لذلك فسنطلعكم في هذه الفقرة عن بعض الخلطات والوصفات الطبيعية التي تستعمل في علاج الشعر الخفيف والمتساقط ، والتي تأتي بنتائج جيدة في وقت قياسي.
وصفة المايونيز
يستعمل المايونيز أو المايوناز في العديد من وصفات تطويل الشعر، فهو جد مهم للشعر، نظرا لاحتوائه على العديد من الزيوت المغذية للشعر ولفروة الرأس بالإضافة إلى احتوائه على حمض الليسيثين.
أما بالنسبة لفوائده على الشعر، فهي كثيرة ومتعددة ونذكر من بينها:
- حماية الشعر من التلف والتقصف الذي قد يلحقه جراء المستحضرات الكيميائية
- التخلص من القمل وقشرة الرأس
- علاج تساقط الشعر
- تغذية الشعر وزيادة نموه
- تقوية بصيلات الشعر
طريقة تحضير الوصفة:
بداية سنحتاج لكمية متوسطة من المايونيز، و لتحضيره في المنزل بأسهل طريقة وبمكونات بسيطة، أقترح عليك هذا الفيديو الذي ستتمكنين بواسطته من تحضير مايونيز منزلي في 3 دقائق.
بعد أن حضرتي المايونيز، اضيفي له القليل من زيت الزيتون حسب الرغبة، ثم وزعيه على شعرك واستمري بالتدليك لمدة 5 دقائق، و بغطاء بلاستيكي مخصص للشعر غطي رأسك جيدا، ثم اتركي المايونيز في الشعر لمدة 20 دقيقة، واغسلي رأسك جيدا بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في كل ثلاثة أسابيع، من أجل نتيجة أفضل.
وصفة البيض وزيت الزيتون
يعتبر البيض من بين أكثر المكملات الغذائية استعمالا في علاج الشعر الخفيف والمتساقط ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر والجسم مثل: الفيتامينات، والبروتينات، والأحماض الدهنية، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم...
كما أن له العديد من الفوائد على الشعر، نذكر منها:
- تقوية بصيلات الشعر من الجذور
- تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته
- إضفاء النعومة واللمعان على الشعر
- التقليل من حدة تساقط الشعر
- تنشيط الدورة الدموية على مستوى فروة الرأس
- حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية
- منع ظهور الشيب المبكر
ويستعمل كثيرا في خلطات الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط لما له من فوائد مهمة للشعر.
وبالحديث عن فوائد زيت الزيتون للشعر، نجد الكثير من المنافع أبرزها:
- تقوية بصيلات الشعر
- تعزيز نمو الشعر
- علاج تساقط الشعر
- ازالة القشرة من الشعر
- تلميع الشعر وتنعيمه
- علاج تلف الشعر
طريقة تحضير الوصفة:
سنستعمل في هذه الوصفة بيضة (اذا كان شعرك عادي)، أو بياض بيضتين (اذا كان شعرك دهني)، أما ان كنت من أصحاب الشعر الجاف فاستعملي صفار بيضتين، بالاضافة الى ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون أو ملعقتين حسب كثافة الشعر وطوله.
في وعاء عميق نخلط المكونات جيدا، حتى نحصل على خليط عاقد ومتجانس، ونضعه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم نشطف الشعر جيدا بالماء البارد والشامبو المفضل.
تحذير:
في حال كنت تعانين من قشرة الشعر، وكانت الفطريات والخمائر سببها، فلا يجب عليك استخدام زيت الزيتون، لأنه سيزيد من مستويات القشرة في فروة رأسك
ملاحظة:
يجب استخدام الماء البارد أثناء شطف الشعر، لأن استعمال الماء الساخن سيؤدي إلى بقاء رائحة البيض في الشعر لفترة ليست بالقصيرة.
وصفة إكليل الجبل وزيت جوز الهند
إكليل الجبل او الروزماري، هي عشبة معمرة تتميز برائحة عطرة، وتستخدم بكثرة في الطبخ، وفي علاج بعض المشاكل الصحية. فهي تنشط الخلايا الدماغية، وتحمي من الاصابة بمرض السرطان، كما تعزز نمو الأعصاب، وتسهل عملية الهضم.
وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل: الألياف، والبروتينات، والكربوهيدرات...
بالاضافة إلى أن لهذه العشبة الكثير من الفوائد على الشعر ونذكر من بينها:
- علاج تساقط الشعر
- التخلص من القشرة والحكة
- زيادة تدفق الدم في فروة الرأس
- زيادة نمو الشعر
- علاج الصلع
أما زيت جوز الهند فهو غني عن كل تعريف، وقد تطرقنا لعرض فوائده على الشعر في المقالات السابقة، لكن لا مشكلة في التذكير ببعض فوائده على الشعر:
- الحد من تساقط الشعر
- الحفاظ على رطوبة الشعر لفترة طويلة
- التخلص من مشكل قشرة الرأس
- تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس
كما يجدر الذكر بأن زيت جوز الهند غني بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر ، نتحدث هنا عن حمض اللوريك، الى جانب بعض الأحماض الدهنية الأخرى، والفيتامينات، والمعادن...
طريقة تحضير الوصفة:
في إناء عميق نخلط ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل، إلى جانب ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، حتى يتجانس الخليط.
ونضعه على فروة الرأس مع الاستمرار في التدليك لمدة 5 دقائق، ثم نتركه في الرأس ليلة كاملة، قبل أن يغسل الرأس جيدا بالماء والشامبو المناسب في صباح اليوم التالي.
ويمكن تكرار الوصفة من مرة واحدة لثلاث مراة في الاسبوع.
10 نصائح مهمة من أجل علاج الشعر الخفيف والمتساقط
لا شك أن الخلطات والوصفات الطبيعية دائما ما تكون فعالة في علاج الشعر الخفيف والمتساقط ، لكن لا بأس من إتباع بعض النصائح المهمة لضمان نتائج جيدة في وقت وجيز.
إليك 10 نصائح مهمة :
- اشربي الماء باستمرار، وتجنبي شرب كميات كبيرة من القهوة
- اعتني بشعرك، ولا تهمليه
- ابتعدي عن الغسل اليومي للشعر بالشامبو
- استعملي الزيوت المفيدة لتدليك فروة الرأس والشعر
- اتبعي نظام غذائي صحي و متوازن
- احرصي على اختيار شامبو مناسب لك، ويفضل أن يخلو من المواد الكيميائية
- زودي ساعات نومك، إن كانت غير كافية
- قللي من استهلاك الملح، والسكر، والدقيق الأبيض
- استخدمي مشط خشبي طبيعي، عوض المشط البلاستيكي
- لا تمشطي شعرك إلا بعد أن يجف، ويستحسن تركه حتى يجف وحده
أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
ردحذفأزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
ردحذفأزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
ردحذفأزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
ردحذفأزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
ردحذف